„Mit dieser Krankheit werden Sie keine 30.“
Diesen Satz hörte ich mit 19. Diagnose: chronisch-entzündliche Darmerkrankung. Davor: jahrelange Symptome, falsche Diagnosen, Ratlosigkeit. Danach: ein Leben zwischen Schüben, Krankenhausaufenthalten, Therapien, Einschränkungen – und immer wieder die Frage: „War’s das jetzt?“
Heute bin ich Ende 50.
Ich habe nicht nur überlebt.
Ich habe mein Leben zurückerobert.
Meine Geschichte – von Ohnmacht zur Selbstwirksamkeit
Ich bin nicht hier, um Ratschläge zu verteilen. Ich bin hier, weil ich selbst alles infrage stellen musste:
- Wie ernähre ich mich so, dass mein Darm nicht explodiert?
- Wie bewege ich mich, ohne mich zu überfordern?
- Wie denke ich über mich – und was denke ich überhaupt über diese Krankheit?
Aus unzähligen Rückschlägen wurde ein System. Aus Frust eine Haltung.
Aus “Was darf ich noch?” wurde “Was tut mir gut?”
CED-Erfahrung & Transformation
Ich habe gelernt, dass es nicht darum geht, „gesund“ zu werden im klassischen Sinne. Sondern darum, einen Alltag zu gestalten, der lebbar ist.
Einen, in dem Platz ist für Schübe, Tränen, Müdigkeit – aber auch für Kraft, Klarheit und kleine Siege.
Bowls wurden meine Routine. Bewegung wurde mein Reset. Und mein Mindset wurde mein Rebell.
Warum GUTS UNITED?
Weil ich nicht mehr die Einzige sein will.
Weil da draußen tausende Menschen leben, die still leiden – im Job, im Alltag, in der Familie.
Weil wir mehr verdienen als Mitleid und Diätpläne.
Wir brauchen Werkzeuge, Verständnis, und: einander.
GUTS UNITED ist mein Beitrag.
Eine Plattform für Ernährung, Bewegung, Selbstwirksamkeit – und das Gefühl: „Ich bin nicht allein.“
Lass dich inspirieren
Egal wo du gerade stehst – ob am Anfang oder mitten im Chaos:
Hier findest du keine Patentrezepte. Aber echte Wege.
Und vielleicht auch ein Stück von dir.
➡️ Starte mit dem 5-Tage-Reset
➡️ Entdecke BOWLUTION
➡️ Entdecke RE:SET // RE:BEL
ein Projekt der Johann Wewer Gesellschaft e.V.
von und mit Rolf Allerdissen, Leipzig