Modul 5: RE:BEL
Deine Haltung. Deine Grenzen. Deine Reaktion auf Resignation.
Du darfst unbequem sein. Du darfst unbequem bleiben.
RE:BEL ist kein wütender Aufstand.
Es ist dieser Moment, in dem du nicht mehr nur funktionierst – sondern dich entscheidest, wieder du selbst zu sein.
Mit allem, was dazugehört: Krankheit, Grenzen, Kraft, Klarheit.
RE:BEL ist nicht gegen dich.
Es ist für dich.
Es ist der stille Protest gegen Systeme, die dich klein machen.
Gegen Erwartungen, die dich überfordern.
Gegen Gedanken, die dich lähmen.
Was dich in Modul 5 erwartet:
✊ Innere Haltung entwickeln
– Was du brauchst, um zu dir zu stehen – selbst im Wartezimmer, selbst im Zweifel.
🛑 Grenzen setzen & Selbstfürsorge leben
– Nein sagen lernen, ohne dich schuldig zu fühlen
– Deine Energie haushalten wie ein Schatz
🗣️ Rebellion im Alltag
– Gespräche mit Ärzt:innen souverän führen
– Dein Umfeld mit einbeziehen – oder abgrenzen
– Laut oder leise: du entscheidest, wie du rebellierst
RE:BEL ist kein Drama.
RE:BEL ist Würde.
Du musst nichts beweisen.
Aber du darfst Haltung zeigen.
Für dich. Für andere. Für dein echtes Leben.
👉 Tipp: Schreib heute auf, worauf du keinen Bock mehr hast – und was du dir stattdessen erlauben willst.